当サイト「ソルトル」は『はじめて減塩生活をしたいと考えている人』に向けたメディアです。

「減塩の基礎知識」「減塩のコツ」「おすすめの減塩調味料や減塩食品」の情報をお伝えしています。

塩（ソルト）は減らす（トル）だけでなく、上手に取る（トル）ことも大切です。

具体的な減塩方法は「1日塩分6gの減塩生活のはじめかた【5つの手順】」でご紹介しています。