減塩食品– category –

このコラムは、意外と塩分が多い食べ物を知りたい人向けです。 朝食に納豆を食べている方もいると思いますが、実は「納豆のたれ」には意外と多くの塩分が含まれています。 せっかく納豆には塩分がほぼ含まれていないのに、たれを使うだけで塩分を摂りすぎ...

このコラムは、三島食品の使い切り減塩ペーストについて知りたい人向けです。 白御飯には塩分がほぼ含まれていないので、減塩生活で積極的に食べたい主食です。 ただ、そのまま食べても味気がないので、なにかアテがあったほうがより美味しく食べることが...

このコラムは、無塩うどん・無塩そば・無塩ソーメンのおすすめ知りたい人向けです。 麺といっても、うどん、そば、ソーメンなど種類が多いので、実は麺にも塩分が含まれている場合があります。 そうなると「どの麺類が減塩に役立つのかな？」と疑問に思う...

減塩・塩分控えめにしたパスタ麺を茹でる時の塩の量を知りたい人です。 パスタ麺を茹でるのに塩を入れるので、塩分が高そうだな、と思われている人も多いと思います。 加える具体によっても違いますが、一般的なパスタとして塩分量が約2.5~3.5ｇほど。 た...

このコラムは、減塩レトルトのおすすめを知りたい人向けです。 疲れている時や忙しい時に料理したくないことってありませんか？塩分量をはかって。。。料理して。。。ともなると余計に疲れます。 そのような時に便利なのが「減塩レトルト商品」。私はイザ...

減塩に役立つ粉納豆がどこに売っているか知りたい人向けです。 粉状の納豆は塩分が少なく、減塩味噌汁に少量加えるだけで旨味が増し、物足りなさを補ってくれる出汁の代わりになるため、人気なっています。 では、粉納豆はカルディの販売店やスーパーなど...

このコラムは、減塩に役立つ野菜ジュースのおすすめを知りたい人向けです。 減塩しやすい飲み物としておすすめなのが「トマトジュース」。リコピンなどが豊富なので、積極的に飲んでいきたいですよね。 そうなると「どのようなトマトジュースがあるのかな...

このコラムは、減塩に役立つ野菜ジュースのおすすめを知りたい人向けです。 減塩しやすい飲み物としておすすめなのが「野菜ジュース」。食物繊維も取れるので、積極的に飲んでいきたいですよね。 そうなると「どのような野菜ジュースがあるのかな？」と疑...

ダイズラボの「大豆のお肉(大豆ミート)」について知りたい人向けです。 近年、農水省では新たな食「大豆ミート」をJAS規格として制定し、動物性原材料不使用であることが要件であることが示されました。 その 動物性原材料不使用を満たしたダイズラボの「...

オートミールが減塩生活の朝食におすすめな理由を知りたい人向けです。 オートミールとは穀物の一種で、大麦（オーツ）を脱穀し食べやすく加工したものです。 そのオートミールにドライフルーツやナッツ、砂糖などで加えて甘みを足したのがグラノーラ。た...

ガイアの夜明けで話題の「ZENB NOODLE（ゼンブヌードル）」について知りたい人向けです。 麺の種類によっては塩分が含まれているので、減塩に気を付ける人は気軽に麺類を食べることができません。 例えば、うどんなら塩分量が100gあたり約4.0~5.0gも含まれ...

減塩生活に伊藤食品の鯖缶がおすすめな理由を知りたい人向けです。 近年、「鯖缶」が話題になっていることをご存知の方も多いでしょう。DaiGoさんも鯖缶の有用性について下記の動画のように話されています。 https://www.youtube.com/embed/mF100nuN2f8 た...