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減塩宅配食
【塩分制限気配り宅配食の口コミ】悪い評判は?塩分2g以下の減塩宅配食を徹底調査
ウェルスダイニングの塩分制限 気配り宅配食の口コミや評判を知りたい人向けです。 食事制限をしている方へ宅配食を提供しているウェルスダイニングが販売しているのが「気配り宅配食」。 そのなかでも塩分が2g以下に塩分制限をしたセットが「塩分制限 気... -
減塩宅配食
【ワタミ宅食ダイレクトの口コミ】悪い評判は?塩分2g以下の減塩食宅配を徹底調査
ワタミの宅食ダイレクトの口コミや評判を知りたい人向けです。 1人暮らしでも便利な宅配弁当で話題の「ワタミの宅食ダイレクト」。そのなかでも塩分が2g以下に塩分制限をしたセットが「いつでも三菜」です。 ただ、ワタミ宅食ダイレクトの宅配弁当は美味し... -
減塩食品
【減塩ならコレ!】おすすめインスタントラーメンの塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩インスタントラーメンのおすすめを知りたい人向けです。 インスタントラーメンは塩分量が多いのは分かっているけど、作るのも簡単だし、ついつい食べてしまうんですよね。 そのような時には「減塩インスタントラーメン」がおすすめです... -
基礎知識
【減塩に役立つ本ならコレ!】おすすめ書籍まとめ
減塩生活をするのに便利な本や書籍を知りたい人向けです。 減塩について分かる本はどれがいいのかな?おすすめはあるのかな? と、このような疑問を持たれる人もいると思います。 実は、私は1日あたり塩分6gの減塩生活をするため、色々な本で勉強をしてき... -
減塩食品
【減塩ならコレ!】おすすめ梅干しの塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩梅干しのおすすめを知りたい人向けです。 御飯に梅干しと味噌汁、これらは和食の基本なので食べたくなってしまいますよね。 ただ、梅干しは塩分量が多いので、避けてしまいがち。そのような時に「減塩梅干し」がおすすめです。 そうなる... -
基礎知識
1日塩分6gの減塩生活のはじめかた【5つの手順】
1日の塩分量を6gに減塩したいけど、具体的にどうすればいいの?と疑問に思う人もいるでしょう。 この記事を書いている私は、1日あたり塩分6gの減塩生活をしています。もちろん完璧に守れているかというとそういうわけではないですが、ほぼクリアしています... -
減塩食品
【減塩ならコレ!】おすすめパンの塩分量を徹底比較
このコラムは、減塩パンのおすすめを知りたい人向けです。 朝食に食パンや菓子パンを食べるのは手軽なので、簡単に済ませている人も多いのではないでしょうか。 ただ、パンにも塩分が含まているので、油断していると意外な塩分量を摂取してしまっているこ... -
減塩調味料
【減塩ならコレ!】おすすめ顆粒だしの塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩の顆粒だしのおすすめを知りたい人向けです。 ダシは減塩でも旨味を引き出すために利用することが多い調味料。 少し加えるだけで塩味の物足りなさ感じにくくする効果があり、減塩の顆粒だしなら安心して使えますよね。 そうなると「どの... -
減塩調味料
【減塩ならコレ!】どういう仕組み?おすすめ塩の塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩塩のおすすめを知りたい人向けです。 塩は「さしすせそ」の一つと言われるくらい調味料の基本です。実は、塩にも減塩の塩もあるので活用するべきです。 ただ、そもそも「減塩の塩」って?塩じゃないの?と疑問に思う人も多いのではない... -
減塩調味料
【減塩ならコレ!】おすすめカレールー・カレー粉の塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩カレールーのおすすめを知りたい人向けです。 ”減塩”と聞くと塩分が少ないのは分かるけど、「塩分量はどのくらいなのかな?」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか。 当コラムでは「普通のカレールーと減塩カレールーの塩分量の違... -
減塩調味料
【減塩ならコレ!】おすすめ醤油の塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩醤油のおすすめを知りたい人向けです。 醤油は調味料の「さしすせそ」のひとつなので、色々な料理に使われています。 もし、ここで塩分量をとってしまうと1日塩分6gに抑えるのが難しくなりますよね。 そのような場合に減塩醤油を上手に... -
減塩調味料
【減塩ならコレ!】おすすめ焼肉たれの塩分量を徹底調査
このコラムは、減塩焼肉たれのおすすめを知りたい人向けです。 日常生活で無性にお肉を食べたい!と思うことはありませんか。 お肉には塩分がほぼ含まれていないので、減塩生活で積極的に食べることができますよね。 そのような時に役立つのが、減塩の焼肉...